설악산 준비물 이것만 챙기면 가을 장거리 산행도 든든합니다

설악산은 가을 단풍 사진만 보면 가볍게 다녀오고 싶어지는 산이지만 대청봉이나 공룡능선처럼 긴 코스를 생각한다면 이야기가 완전히 달라집니다. 국립공원공단은 탐방로 난이도를 나누면서 어려움 구간은 4시간에서 7시간, 매우 어려움 구간은 7시간 이상으로 안내합니다. 설악산에는 이런 구간이 많아서 출발할 때 날씨만 보고 준비하면 중간에 크게 고생할 수 있습니다. 특히 가을은 아래쪽과 정상의 체감 온도가 크게 달라서 얇은 옷 한 벌로는 대비가 어렵습니다.

1 설악산 준비물 한눈에 보기
2 가을 설악산 복장은 여러 겹으로 준비해야 합니다
- 2.1 베이스레이어와 보온층
- 2.2 소프트쉘과 바람막이, 방수 겉옷까지
3 45L 배낭에 이렇게 담아 보세요
4 실제 산행에서 빛났던 준비물
5 설악산은 출발 전 확인이 가장 중요합니다
6 자주 묻는 질문

설악산 준비물 한눈에 보기

설악산 장거리 산행을 앞두고 가장 먼저 정리해야 할 것은 복장과 배낭입니다. 아래 표는 가을 설악산에서 꼭 필요한 준비물을 간단히 요약한 것입니다. 이 표만 봐도 전체적인 그림이 잡힙니다.

구분	추천 준비물	준비 이유
복장	기능성 내의, 플리스, 경량 패딩, 방수 겉옷	기온 변화와 바람에 대응하기 위해
식량	행동식, 보온도시락, 비상식량	장시간 산행에서 체력과 체온을 유지하기 위해
장비	헤드랜턴, 보조배터리, 등산 스틱	새벽 출발과 늦은 하산에 대비하기 위해

이 표에 들어간 항목은 실제로 긴 산행에서 빠지면 불편한 것들입니다. 특히 헤드랜턴은 낮에 끝날 산행이라도 챙기는 편이 안전합니다.

가을 설악산 복장은 여러 겹으로 준비해야 합니다

설악산 대청봉은 해발 1708미터입니다. 속초 시내가 선선한 가을 날씨여도 정상과 능선에서는 바람과 기온이 전혀 다르게 느껴집니다. 기상청 자료에서도 설악산 고지대 기온은 속초 시내와 차이가 있습니다. 실제로 9월 설악산 관측 지점의 일평균 최저기온이 속초보다 낮았던 기록도 있습니다. 바람까지 불면 체감 온도는 더 내려갑니다. 산행 중 땀이 난 상태로 능선에 오르면 생각보다 빨리 추워질 수 있습니다. 그래서 한 벌 두껍게 입는 것보다 여러 겹을 입고 벗는 방식이 훨씬 효율적입니다.

베이스레이어와 보온층

가장 안쪽에는 땀을 빠르게 내보내는 기능성 긴팔을 입습니다. 면 티셔츠는 땀을 많이 흡수하고 잘 마르지 않아 긴 산행에서는 불편합니다. 초반 오르막에서는 생각보다 열이 많이 나기 때문에 두껍게 시작하지 않는 것이 좋습니다. 보온층은 얇은 플리스나 경량 패딩입니다. 산행 중에는 계속 입기보다 휴식할 때나 정상 부근에서 체온을 유지할 때 활용합니다. 10월 중후반 대청봉을 오른다면 작게 압축되는 경량 패딩까지 배낭에 넣어두는 편이 마음이 놓입니다.

소프트쉘과 바람막이, 방수 겉옷까지

소프트쉘은 바람을 어느 정도 막으면서 신축성과 통기성이 좋아 오르막과 능선을 계속 이동할 때 편합니다. 얇은 바람막이는 무게와 부피가 작아서 바람만 잠깐 막고 싶을 때 유용합니다. 다만 소프트쉘이나 바람막이는 방수 재킷을 완전히 대신하지는 못합니다. 장거리 산행에서는 비 예보가 없더라도 방수 겉옷을 넣어두는 편이 안전합니다. 능선에서 강한 바람이 불거나 날씨가 갑자기 변했을 때 가장 바깥에 입을 수 있기 때문입니다. 옷이 젖고 바람까지 맞으면 체온을 유지하기 어려우니 이 부분은 꼭 챙기세요.

45L 배낭에 이렇게 담아 보세요

울산바위 정도의 짧은 코스라면 45L 배낭까지 필요하지 않습니다. 하지만 대청봉이나 공룡능선처럼 하루 종일 걷는 코스라면 여유 공간이 있는 배낭이 편합니다. 45L 기준으로 옷과 장비를 어떻게 나눠 담을지 정리해 보았습니다.

옷과 장비 목록

방수 겉옷, 소프트쉘 또는 바람막이, 플리스, 경량 패딩
여분 기능성 티셔츠와 여분 양말, 얇은 장갑, 비니
헤드랜턴, 보조배터리, 충전 케이블, 등산 스틱
간단한 구급용품, 오프라인 지도, 비상용 호루라기

옷은 압축팩이나 작은 드라이백에 넣으면 공간을 많이 줄일 수 있습니다. 젖으면 곤란한 옷과 전자기기는 비닐팩으로 한 번 더 싸두는 것도 좋습니다.

물과 비상식량은 따로 준비합니다

산행 중 먹을 간식과 비상식량은 조금 다르게 준비하는 것이 좋습니다. 행동식으로는 에너지바, 초콜릿, 견과류, 젤, 주먹밥이나 김밥이 좋습니다. 그리고 이와 별도로 마지막까지 건드리지 않을 비상식량 한 묶음을 만들어 둡니다. 예를 들면 에너지바 두 개, 연양갱 한두 개, 견과류 한 봉지, 고열량 초콜릿 정도입니다. 예정했던 산행이 길어지거나 하산 시간이 늦어졌을 때 꺼내 먹는 용도입니다. 물은 코스와 날씨, 땀 배출량에 따라 달라서 정답이 없습니다. 다만 출발 전에 대피소에서 물을 구할 수 있는지 확인하고 부족할 때를 대비해 이온음료 분말이나 전해질 음료를 조금 넣어두면 좋습니다.

헤드랜턴과 보조배터리는 필수입니다

장거리 산행에서는 휴대폰 사용량이 많습니다. 지도 확인, 사진 촬영, 날씨 확인, 연락 모두 휴대폰에 의존하게 됩니다. 그래서 10000mAh 이상 보조배터리 하나는 기본으로 넣는 것이 좋습니다. 산은 기온이 낮아지면 배터리 사용 시간도 줄어들 수 있으니 휴대폰과 보조배터리를 몸에 가까운 곳에 보관합니다. 충전 케이블도 함께 넣어야 합니다. 보조배터리를 가져가고 충전선을 안 가져오는 일이 생각보다 많습니다.

헤드랜턴도 반드시 챙기세요. 낮에 내려올 생각이라도 길이 밀리면 해가 진 뒤에 하산해야 할 수 있습니다. 휴대폰 플래시는 비상 상황에서 배터리를 빠르게 소모하므로 헤드랜턴을 대신하기 어렵습니다. 여분 배터리나 충전 상태는 출발 전에 확인하세요.

실제 산행에서 빛났던 준비물

얼마 전 지인은 공룡능선을 오색에서 출발해 설악동으로 하산하는 일정을 다녀왔습니다. 새벽 3시에 출발해 저녁 8시쯤 내려오는 약 17시간 산행이었는데요. 그때 가장 만족스러웠던 준비물이 보온도시락이었습니다. 희운각대피소에서 아침을 먹을 때 밥이 여전히 따뜻해서 산에서 이렇게 고마울 수 없었다고 하더군요. 밥과 김치, 김만 넣었어도 충분히 든든했습니다.

또 하나 놓치기 쉬운 것이 하산 후 이동 방법입니다. 차를 오색에 세워두고 설악동으로 내려오면 차를 가지러 다시 돌아가야 합니다. 그때는 택시를 이용했는데 실제 요금이 58600원 정도 나왔습니다. 이런 상황까지 미리 생각해 두면 당황하지 않습니다. 산행 전에 차량 회수 방법과 비용을 확인해 두는 것이 중요합니다.

국립공원공단도 설악산 탐방 전에 입산 시간 지정제와 탐방로 통제 현황을 확인하도록 안내합니다. 새벽 입산이 가능한 시간은 계절에 따라 다르고 기상 특보나 산불 조심 기간에는 입산이 제한될 수 있습니다. 출발 전 아래 링크에서 꼭 확인하세요.

설악산은 출발 전 확인이 가장 중요합니다

가을 설악산은 단풍 때문에 부담 없이 갈 수 있는 산처럼 보이지만 대청봉이나 공룡능선 같은 코스는 이야기가 다릅니다. 복장을 멋있게 맞추는 것보다 땀이 날 때 벗을 수 있고 추울 때 입을 수 있고 바람과 비를 막을 수 있게 준비하는 것이 가장 중요합니다. 설악산 준비물에서 핵심은 배낭을 꽉 채우는 것이 아니라 필요한 장비를 종류별로 나누고 비상용 보온복과 방수 겉옷, 식량, 헤드랜턴, 보조배터리를 빠뜨리지 않는 것입니다. 이번 가을 산행을 계획한다면 표와 목록을 참고해 여유 있게 준비하시고, 현장에서 즐거운 추억을 만드시길 바랍니다.